일단 시작하라.
  • 일단 시작하라.
      #마인드컨트롤#끈기#극복#공부법
  • “우리의 뇌는 잘하는 일을 계속한다고 기뻐하지 않는다.” 라고 합니다.
  • 할 수 있을지 없을지 모르는 일에 열심히 부딪혀보고 어려움 끝에 목표를 달성했을 때,
    “내가 이런 일도 할 수 있다니!”라는 말이 나올 만큼 의외성이 강하면 강할수록 기쁨을 크게 느끼고
    힘들면 힘들수록 그 뒤에 오는 기쁨은 크고 학습력은 더욱 강화된다고 합니다.
  • 이때 도파민이 방출하는데 이는 기분 좋은’ 호르몬으로
    인간에게 즐거움을 줄 뿐 아니라
    인간이 즐거움을 느낄 때 무언가를 하도록 동기부여를 돕는다고 합니다.
  • 지치지 않으면서 꾸준히 향상하는 사이클을 타는 것도파민 학습법이라고 합니다.
    스스로 노력하여 성취하고자 하는 자기주도학습과 관련이 있습니다.
    자기주도학습이 이루어지려면
    성취하려고 하는 의욕, 끈기, 열정, 의지 같은 에너지가 뒷받침되어야 하는데 도파민이 그 역할을 합니다.
  • 의욕 충전 한 마디!
    새학기, 새로운 학습에 대한 어려움이 있더라도
    매일 할 수 있는 작은 습관, 목표부터 시작해 본다면
    온리원 친구들 모두 원하는 꿈을 이룰 수 있으리라 믿어요!
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